Time Machine 是用于在苹果 Mac OS 系统上备份“系统和用户数据”的一个功能。当我们新买了一台苹果笔记本，现在想要把旧电脑中的系统和数据迁移到新电脑中，就可以使用Time Machine备份中恢复或迁移系统了。
如何从Time Machine中恢复或迁移系统
1.在苹果电脑系统中可以进入启动台，然后在「其他」中找到“迁移助理”这个工具，如图所示。
2.随后会显示“迁移助理”的操作界面，点击“继续”按钮。
3.接着系统会关闭当前正在运行的所有程序，进入“迁移助理”工作环境。
4.在这里以从时间机器备份为例，所以选择第一项即可，如图所示。
5.如下图所示，系统会自动搜索当前已经接入了这台电脑的备份源。在这里检测到当前有一个备份盘，也就是时间机器的备份数据。选择这个备份，点击“继续”按钮。
6.接下来在备份中选择一个时间节点，选择在出现问题以前的一个时间段备份就可以了。选择好了点击“继续”按钮。
7.随后会让我们选择需要传输的信息，默认情况下是全部选择。如果你有不想恢复的数据，可以单独取消选择。确认好以后点击“继续”按钮。
注：系统会显示计算各个恢复项目的数据大小，可以不开理会，直接继续即可。
8.接着系统还会让我们为系统用户设定一个用户名密码。设置好以后继续就可以了。最后再根据系统的提示就能完成系统的恢复了。
此外，如果你当前的苹果电脑系统已经损坏，且不能正常进入到系统使用迁移助理的话，你还可以将电脑开机，然后立即按住这两个按键：Command (⌘) 和 R 键，然后在恢复工具中选择“从时间机器中恢复”。
以上就是Mac电脑如何从Time Machine备份中恢复或迁移系统，希望对你有所帮助，想了解更多Mac知识，请关注MacZ.com。
