8月2日，一则“#iPhone14被用户吐槽电池老化#”的新闻登上热搜，起因是有有部分iPhone 14用户在社交平台上吐槽自己的爱机在11个月内电池健康损耗严重。

其实，iPhone手机的电池健康一直是果粉们的讨论重点，今天我来给为大家科普一下电池容量为何会缩减，以及如何延长电池寿命。

现在智能手机大多使用锂聚合物电池，它的工作原理简单来说是这样的：

电池中有正、负两极，其中负极在石墨结构中存在大量锂离子，这个锂离子比较容易失去电子，又因为中间的电解质不允许电子通过，大量电子就会流经手机元件提供电量。

锂离子也会通过电解质流到左边，形成钴酸锂。当锂离子都流到正极了，负极没有电子放，手机也就没电了。

充电的时候相反，适配器给正极的电子施加一个更大的力，锂离子也就回到负极，回到放电前的状态。

了解了这种电池的充放电原理之后，电池容量衰减的原因也就呼之欲出了：

1、工作因素影响：

放电过多时，负极的锂离子大量流动到正极，反应形成不可逆氧化锂等物质，整体锂离子减少，能容纳的电子就更少；充电过多也是同理。长时间保持在高温环境下也会影响电池内部的化学反应、SEI的稳定性等等。

2、内部因素影响：电池内部活性物质存在不可逆消耗。

3、非工作因素影响：因撞击、针刺等物理因素造成电池结构破坏，导致爆炸等现象发生。

基于这几项因素苹果官方也曾给出过保养电池的几种方案，对延长手机使用寿命感兴趣的用户可以关注一下：

1、建议iPhone每次充电到30%-80%之间即可，不要充太满。

2、手机电量在20%-45%左右及时充电，不要等电量过低才充电。

3、每月至少有一次完整的循环充电，也就是等手机电量低于20%以下开始充电，直到充满，为一个循环。

4、避免在充电过程玩手机，这样对电池的损耗很大，而且存在风险。

5、如果每天连夜充电，要开启“优化电池充电”功能，接近充满时系统会自动放缓充电速度，不至于过度充电。

6、避免长期电池电量低于20%以下再充电，这样对电池伤害很大。