您是否曾经发现自己听着自己喜欢的音乐打瞌睡，半夜醒来却发现音乐还在播放？如果是这样，那么这篇文章适合您。在这里，我将演示一种简单直观的方法，在 iPhone 和 Mac 上的 Apple Music 中设置睡眠计时器，以便音乐在选定的时间停止播放，让您享受一夜好眠！

注意：以下步骤适用于几乎所有音乐应用程序，包括 Spotify、Amazon Music 等。但是，大多数 Apple Music 替代品已经内置了睡眠计时器！

如何在 iPhone 上的 Apple Music 中设置睡眠定时器

您可以使用两种简单的方法来设置 Apple Music 的睡眠计时器。我在下面概述了它们。

方法 1：使用时钟应用程序

1. 启动iPhone 上的内置时钟应用程序。
2. 点击右下角的计时器。
3. 选择持续时间。
4. 点击计时器结束时。向下滚动并点击停止播放→设置。
5. 点击绿色的开始。
6. 现在，打开音乐应用程序并播放您的歌曲。音乐将在设定的计时器后自动停止。

要取消 Apple Music 睡眠定时器： 打开“时钟”应用程序并轻点“定时器”。最后，点击“取消”或“暂停”。

方法 2：使用快捷方式应用程序

如果您有一致的惯例，您可以创建一个自动化程序，在设定的时间自动停止音乐。就是这样。它可能看起来很长，但实际上却毫不费力。尝试一次。

1. 在 iPhone 上启动“快捷方式”应用程序 → 访问“自动化”菜单。
2. 如果您从未在 iPhone 上创建过自动化，请点击标有“新建自动化”的蓝色按钮。否则，请点击右上角的 加号 (+)按钮。
3. 现在点击“一天中的时间”选项并指定以下因素： 时间：指定激活的持续时间和时间。 REPEAT：选择自动化的重复率。
4. 现在，选择“立即运行”选项 → 点击右上角的“下一步” 。
5. 出现提示时，点击新建空白自动化→添加操作。
6. 在顶部的搜索栏中，输入Pause。
7. 现在点击播放/暂停（旁边有红色播放/暂停图标的那个）。
8. 再次点击“播放/暂停” ，然后从下拉菜单中选择“暂停” 。
9. 现在点击右上角的“完成”即可完成。
10. 您的快捷方式已全部设置完毕！

如果您不再需要此功能，请打开“快捷方式”应用程序并点击“自动化”。在播放/暂停自动化上从右向左滑动，然后点击删除。

如何在 Mac 上的 Apple Music 中设置睡眠定时器

截至目前，还没有专门的方法可以将 Apple Music 设置为睡眠定时器。但如果您希望为 Mac 启用此设置，您可以使用终端周转。

1. 访问Mac 上的终端应用程序。
2. 粘贴此命令并按回车键。此处，(+60) 表示 Mac 应关闭的分钟数。您可以根据需要更改此设置。sudo shutdown -s +60
3. 出现提示时，输入您设备的密码。

• • 现在，无论正在执行什么任务，您的 Mac 都会自动关闭。但是，如果您想终止此设置，只需在终端中粘贴sudo Killall shutdown即可。

奖励：为 HomePod 上的音乐应用程序设置睡眠定时器

在我们分别之前，还有一些额外的事情。设置计时器来停止 Apple Music 中的音乐对于 iPhone 和 Mac 用户非常有帮助。然而，HomePod 可以毫无麻烦地执行相同的操作。

播放音乐时，向 Siri 命令，例如“嘿 Siri，30 分钟后停止播放音乐”。‘ 就是这样。睡眠定时器将启用，并且音乐将在所述时间后停止播放。

为什么必须考虑在 Apple Music 中设置睡眠定时器？

在 iPhone 和 Mac 上的 Apple Music 中设置睡眠定时器会带来一些值得注意的好处。让我们快速浏览一下它们。

• 人们可以节省设备的电池寿命并防止睡眠时不必要的打扰。
• 设置自定义睡眠计时器和 Apple Music 播放首选持续时间的能力超越了大多数第三方应用程序。
• 用户可以享受个性化的调节情绪的音乐体验，以促进放松，而无需整夜耗尽设备的电量。

凭借如此多功能性和便利性，利用 Apple Music 中的睡眠定时器功能成为挑剔的音乐爱好者不可或缺的工具，他们优先考虑优质的音频享受和良好的睡眠卫生。