当您在 MacBook上工作了几个小时后，您发现它感觉很热。好热。温度如此之高，以至于您怀疑您的 MacBook 是否过热。

我们都去过那里。过热是一个严重的问题，可能会损坏您的设备，甚至烧伤您。不过不用担心，我们将引导您了解如何诊断问题以及如何处理。

为什么我的 MacBook 过热？

从玩游戏到流媒体电影，您的 MacBook 可以做很多事情。所有的活动都会产生热量。是的，它有内部风扇，旨在保持凉爽，但有时这些风扇还不够。

以下是 MacBook 可能过热的一些原因：

• 通风口被堵塞。如果您在柔软或不平坦的表面（例如床或膝盖）上使用 MacBook，则会减少气流并导致笔记本电脑变热。
• 肮脏的风扇。灰尘、污垢、头发和污垢会减慢风扇速度，从而使笔记本电脑更难冷却。
• 硬件或电池问题。硬件故障或电池陈旧或损坏可能会导致过热。
• 打开的程序或应用程序过多。打开多个选项卡的多任务处理会给 MacBook 带来压力并提高温度。
• 过时的软件。过时的 macOS可能会给处理器带来压力，导致其发热。

我如何知道我的 MacBook 过热？

如果您担心 MacBook 过热，请注意以下一些迹象：

• 您的 MacBook 感觉很热，令人不舒服。
• 出现错误消息（笔记本电脑过热）。
• 您的 MacBook 执行基本任务所需的时间比平时要长。
• 应用程序和程序冻结。
• 鼠标或键盘等配件无法连接。
• 您的 MacBook 突然关机。
• 您的 MacBook风扇声音很大或运行时间较长。

如何防止 MacBook 过热

请按照以下简单步骤来冷却笔记本电脑：

关闭并拔掉 MacBook 的电源

休息一下，直到您的笔记本电脑完全冷却。

转移到阴凉、通风良好的地方

当温度在 50 到 95 华氏度（10 到 35 摄氏度）之间时，MacBook 的工作效果最佳。

检查通风口和风扇

寻找污垢或任何可能阻挡风扇的东西。如果您在膝盖或床上等柔软的表面上使用笔记本电脑，这也可能导致计算机通风不足。

使用压缩空气清洁通风口

如果清洁通风口后风扇仍然运转不稳、发出巨大噪音或以最大速度运行，请联系MacBook 维修专家寻求帮助。

关闭不使用的窗口或应用程序

如果您想了解哪些应用程序消耗的能源最多，请转到  Mac 上的 “活动监视器”应用程序，然后单击“能源”。要显示更多列，请转到 “视图”  >  “列”，然后选择您想要查看的列。

重新启动你的MacBook

如果您已尝试所有这些步骤，但 MacBook 仍然过热，请重新启动计算机。

如果您已尝试这些步骤但仍需要一些帮助，我们就在附近。在最近的 uBreakiFixby Asurion 或 Asurion Tech Repair & Solutions™ 商店安排维修，我们的认证专家可以在当天尽快让您的设备恢复正常运行。

如何防止 MacBook 过热

让 MacBook 在安全温度下运行非常重要。以下是保持机器凉爽的一些技巧：

不要将 MacBook 放在炎热的地方

切勿将笔记本电脑留在车内、过于潮湿的空间或阳光直射的地方。

在稳定、通风良好的工作表面上使用 MacBook

请勿将 Mac 放置在任何会阻碍通风的地方，例如枕头上或床上用品下面。如果您想在床上使用 MacBook，请将其放在书本或支架上。

保持键盘清晰

请勿在 MacBook 键盘上放置任何会阻碍气流的物品。

仅使用 Apple 授权的电源线和配件

未经授权或不兼容的充电配件可能会导致 MacBook 出现问题，包括过热。

更新您的 Mac

始终确保您已安装最新的软件更新。打开 系统偏好设置，然后选择 软件更新。如果有可用更新，请单击 “立即更新”。